آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این فضای امن و برنامه ریزی شده, امکان دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با فناوری ها صعود آشنا شوید.

• آشنایی با اتاق صعود سنگ
• یادگیری قواعد ایمنی
• آزمون فنون بنیادی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، آموزش سنگنوردی قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های مبتدی

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های بدیهی مانند حفظ در خط و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ساختن یک ارتباط وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی درجه برای کسب विश्वास

  به خودتان.

  • مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،

    و قادر به شما مهارت‌های مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه

  • تمرکز| بر آرامش و مدیریت تنفس در حین حرکت
  • استفاده| از اطلاع استادان و سیستم‌ها ارائه|موجود}

  جستجو در سالن یک قانون سلامت را همراهی|دارد. مشاوره| در زمانی که آزمایش در مکان جدید را می‌کنید, دقت|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم

  را فراهم .

  Report this wiki page